Catégories
Compréhension

Oubliez les mots, seul le ressenti compte

Lorsque j’ai commencé à me concentrer plus sur mes ressentis que sur mes émotions j’ai immédiatement cherché à les définir.

En effet, mettre un mot sur un ressenti nous aide à mieux le définir, nous avons l’habitude de tout comprendre à travers les mots et leurs définitions.

Pour ma part il était difficile d’essayer de comprendre quelque chose sans le définir avec mon mental, sans chercher à le rentrer dans des cases, l’expliquer. Il est ici question de lâcher prise une fois de plus.